يشير الجنس أثناء الدورة الشهرية إلى النشاط الجنسي الذي يحدث بينما يمر أحد الشريكين بالحيض. ويشمل ذلك الجماع المهبلي، والجنس الفموي، والتحفيز اليدوي، أو أي تلامس جنسي آخر خلال الحيض. يسعى بعض الناس إلى الجنس أثناء الدورة كتفضيل أو ميل، بينما يختار آخرون ببساطة ألا يتجنبوا الجنس في هذا الوقت من الشهر. وتتفاوت الجاذبية كثيرًا: فبعضهم يجد الترطيب الطبيعي الإضافي ممتعًا، وينجذب آخرون إلى الحميمية المتزايدة والانكشاف الذي ينطوي عليه، ويجد بعض الشركاء دم الحيض نفسه مثيرًا كجزء من اهتمام أوسع بسوائل الجسد أو بالمحظورات. وبالنسبة للشخص الحائض، قد يكون النشاط الجنسي خلال الدورة ممتعًا بشكل خاص بسبب زيادة تدفق الدم إلى الحوض وزيادة الحساسية. وتمتد الممارسة عبر طيف واسع من مستويات الارتياح، من أيام التدفق الخفيف بأقل قدر من الفوضى إلى الانغماس المقصود في الدم كجزء من التجربة. ويقع الجنس أثناء الدورة براحة ضمن فئتي «التقليدي والحميمية» و«الجسد والفيتيش» معًا، لأنه قد يكون سائدًا تمامًا أو يحمل بُعدًا فيتيشيًا أكثر قصدًا بحسب الأشخاص المعنيين.
على أرض الواقع، يختلف الجنس أثناء الدورة بحسب الأشخاص المعنيين ونواياهم. فهو لدى كثير من الأزواج خيار بسيط لمواصلة حياتهم الجنسية المعتادة دون انقطاع خلال الحيض. ولدى آخرين يصبح دم الحيض جزءًا أكثر قصدًا من التجربة، مرتبطًا بموضوعات تقبّل الجسد أو الحميمية الخام أو جاذبية المحظور.
وكثيرًا ما توصف التجربة الجسدية بأنها مختلفة بشكل ملحوظ عن الجنس في أوقات أخرى من الدورة. فزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض قد ترفع الحساسية، ويميل الترطيب الطبيعي إلى أن يكون أكبر. ويقول بعض الناس إنهم يبلغون نشوات أقوى أو أكثر تكرارًا خلال الحيض بسبب هذه التغيرات الفسيولوجية.
ومن الصور الشائعة اختيار أيام التدفق الأخف لتقليل الفوضى، أو استخدام قرص الحيض (الذي يمكن ارتداؤه أثناء الجنس الإيلاجي)، أو حصر النشاط في الدُّش لتسهيل التنظيف، أو وضع منشفة داكنة تحت الشريكين على السرير. ويُدخل بعض الناس الحضور البصري أو اللمسي للدم بشكل أكثر قصدًا، وهو ما يقترب من نطاق الفيتيش.
وما يجذب الناس إلى الجنس أثناء الدورة كثيرًا ما يكون مزيجًا من الجانب العملي (عدم الرغبة في إيقاف الحميمية لأسبوع)، والمتعة الجسدية، والقرب العاطفي. وبالنسبة لبعضهم، يدل استعداد الشريك للممارسة خلال الحيض على تقبّل الجسد دون أحكام، ما يعمّق الثقة والتواصل.
ينبغي أن يوافق الشريكان بحماس قبل ممارسة الجنس أثناء الدورة، لأن مستويات الارتياح تتفاوت كثيرًا. والحديث الصريح مسبقًا عن التفضيلات والحدود وتوقعات التنظيف يمنع الانزعاج أو الحرج. ودم الحيض سائل جسدي، لذا تبقى وسائل الحماية العازلة كالواقيات الذكرية مهمة للوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا، لأن خطر انتقالها لا يختفي خلال الحيض. ومن الضروري إزالة منتجات الدورة الداخلية (السدادات القطنية، والأقراص، والكؤوس) قبل الجنس الإيلاجي. ومن لديهم حساسية تجاه الدم، بما في ذلك تاريخ من الصدمات، ينبغي أن يصارحوا أنفسهم وشركاءهم قبل المضي قدمًا.
يُعدّ الجنس أثناء الدورة آمنًا عمومًا لمعظم الناس. ويبقى خطر انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا قائمًا لأن دم الحيض سائل جسدي، لذا يظل استخدام الواقي الذكري مستحسنًا. ومن المهم إزالة المنتجات الداخلية قبل الإيلاج لتجنب المضاعفات.
نعم، الحمل ممكن، وإن كان أقل احتمالًا إحصائيًا بحسب طول الدورة وتوقيت الإباضة. فالحيوانات المنوية قد تبقى حية داخل الجسم حتى خمسة أيام، ما يعني أنها قد تكون موجودة حين تحدث الإباضة. ولا تزال وسائل منع الحمل موصى بها إن لم يكن الحمل مرغوبًا.
يقول كثيرون إن النشوة تمنح راحة مؤقتة من تقلصات الحيض، ربما بسبب انقباضات عضلات الرحم وانطلاق الإندورفين. ولا يلاحظ بعضهم أي تغيير، ويجد عدد قليل التحفيز مزعجًا. وتتفاوت الاستجابات الفردية.
وضع منشفة داكنة أو واقي مرتبة مقاوم للماء تحت الشريكين هو النهج الأكثر شيوعًا. وممارسة الجنس في الدُّش تزيل معظم مخاوف التنظيف. ويجد بعض الناس أن قرص الحيض (لا الكأس) يتيح الجنس الإيلاجي مع تدفق دم أقل بكثير.
طبيعي تمامًا. فالمواقف تجاه دم الحيض تتشكل بفعل الثقافة والتنشئة والارتياح الشخصي، والتردد لا يدل على أي شيء سلبي في الشخص. والحديث الصريح الخالي من الضغط عن موقف كل منكما هو نقطة البداية الأكثر جدوى.
لا. الاهتمام الجنسي بالحيض أو بدم الحيض (ويُسمى أحيانًا menophilia) بارافيليا معروفة لا تسبب أي ضرر حين تُمارَس بين بالغين متراضين. وكمعظم الفيتيشات، تقع على طيف يمتد من الفضول الخفيف إلى جزء محوري من الهوية الجنسية للشخص.