الاهتزازات هي استخدام أجهزة الاهتزاز الميكانيكية لتحفيز المناطق الحساسة في الجسم خلال النشاط الجنسي، سواء بشكل فردي أو مع الشريك. تتوفر هذه الأجهزة بأشكال وأحجام وشدات متعددة، وتُستخدم لتحفيز البظر والمهبل والقضيب وغيرها من المناطق الجسدية الحساسة. يعد استخدام المهتزات من أكثر الممارسات الجنسية شيوعاً وانتشاراً، وتستخدمها أجناس وتوجهات جنسية متنوعة. يمكن دمج المهتزات في العلاقة الثنائية بطرق عدة، مثل أن يستخدمها الشريك على الآخر، أو يستخدمها كل منهما بشكل مستقل أثناء الممارسة المشتركة. كذلك يمكن استخدام بعضها عن بُعد عبر تطبيقات الهاتف، مما يُضيف بُعداً جديداً للأزواج في حالات البُعد الجغرافي. تختلف الاستجابة لهذه الأجهزة من شخص لآخر، لذا يُعدّ الاستكشاف التدريجي ضرورياً لتحديد ما يناسب كل شخص من حيث الشدة والموضع وطريقة الاستخدام.
يُنصح بتنظيف الأجهزة جيداً قبل كل استخدام وبعده وفق تعليمات الشركة المصنّعة، وتجنب مشاركتها مع أشخاص آخرين دون استخدام واقٍ مناسب. يجب التحدث مع الشريك مسبقاً حول رغبة كل منهما في إدراج هذه الأجهزة في العلاقة الحميمة، واحترام الرفض دون ضغط. الاستخدام المفرط أو بشدة عالية لفترات طويلة قد يسبب تهيجاً جلدياً. ينبغي توقف الاستخدام عند الشعور بأي ألم أو انزعاج.
روجِع من قِبل Reviewed by the Jar of Kinks editorial team