ياب يوم وضعية جنسية و/أو تأملية جالسة، متجذرة في التقاليد التانترية. في شكلها الجسدي، يجلس أحد الشريكين متربعاً أو برجلين ممدودتين، بينما يجلس الشريك الآخر في حجره مواجهاً له، ملتفّاً برجليه حول خصر الشريك الجالس. يكون الشريكان صدراً لصدر ووجهاً لوجه، وغالباً ما يجلس الشريك المُستقبِل فوق الشريك المُدخِل أو حوله. تسمح الوضعية بالإيلاج، لكنها تُمارَس أيضاً كوضعية حميمية غير جنسية تركّز على تزامن التنفس، والتواصل البصري، والترابط الطاقي أو العاطفي. في سياقات الفتشية والجنسانية، تُقدَّر ياب يوم لقربها الجسدي العميق، وما تتيحه من تواصل بصري وجهاً لوجه، ولطابع الحركة البطيء والمتمايل الذي تُنتجه غالباً. يمكن ممارستها بين شريكين من أي جنس أو تكوين جسدي، بإيلاج أو دونه، وغالباً ما تُستخدم عمداً لبناء الحميمية أو إبطاء لقاءات جنسية قد تكون سريعة الوتيرة لولا ذلك. يميل التركيز إلى الحضور والترابط بدلاً من الأداء أو الحركة القوية.
عملياً، تميل ياب يوم إلى الشعور مختلفة تماماً عن معظم الوضعيات الجنسية لأن الحركة بطيئة ومحدودة بطبيعتها. يخلق الترتيب الوجهي، صدراً لصدر، تلامساً مستمراً عبر مساحة كبيرة من الجسد، ما ينتج إحساساً قوياً بالقرب الجسدي والعاطفي. يصف كثيرون شعوراً بحضور غير معتاد أثناء ياب يوم لأن التواصل البصري مستمر ولا مفرّ منه، ما يصعّب الانفصال الذهني. تزامن التنفس، حيث يوائم الشريكان الشهيق والزفير بوعي، إضافة شائعة تعزز الإحساس بالترابط. عادة ما يكون الإيلاج في هذه الوضعية ضحلاً ويتضمن حركة احتكاك أو تمايل بدلاً من الدفع، وهو ما يفضّله البعض للراحة أو لنوعية التحفيز التي يوفرها. تشمل التنويعات جلوس أحد الشريكين مستنداً على ركبتيه بدلاً من التربّع، أو استخدام وسائد تحت ركبتي الشريك الجالس للدعم، أو ممارسة الوضعية بالملابس تماماً كتمرين قرب. يستخدمها بعض الأزواج كطقس تأريض أو إعادة اتصال خارج سياق الجنس تماماً. ما يجذب الناس إليها هو الحميمية المتعمدة: فهي تُزيل ضغط الأداء وتركّز الانتباه على الشريك الآخر. إنها خيار شائع للأزواج الذين يستكشفون الجنسانية التانترية أو لأي شخص يرغب في التحول نحو تجارب جنسية أبطأ وأكثر انخراطاً عاطفياً.
تتطلب ياب يوم تواصلاً واضحاً حول الراحة الجسدية، خصوصاً للشريكين اللذين يعانيان من قيود في الورك أو الركبة أو أسفل الظهر. على الشريك الجالس الذي يحمل الوزن أن يتأكد من راحته قبل اللقاء وأثناءه. إذا تضمن الأمر إيلاجاً، ناقشا وسائل منع الحمل والحواجز مسبقاً. ولأن الوضعية حميمية بطبيعتها ووجهاً لوجه، يجد البعض ذلك مكثفاً عاطفياً، لذا ينبغي التحقق من الراحة مع التواصل البصري المستمر والقرب الشديد. حدّدا طريقة للإشارة إلى الانزعاج، إذ الحركة في هذه الوضعية محدودة والإشارات اللفظية سهلة الإعطاء. اخرجا من الوضعية بحذر لتجنب إجهاد المفاصل.
المرونة الكاملة غير مطلوبة. يمكن استبدال وضعية التربّع الأساسية بجلوس الشريك بساقين ممدودتين أو مثنيتين قليلاً، وتساعد الوسائد تحت الركبتين. الهدف هو الراحة المتبادلة، لا وضعية لوتس مثالية.
أبداً. تصلح ياب يوم لشريكين من أي تركيبة جندرية. الإطار التقليدي يستخدم أدواراً جندرية، لكن عملياً يمكن لأي شخصين تكييف الوضعية بغض النظر عن التشريح، بإيلاج أو دونه.
لا توجد مدة محددة. يحافظ بعض الناس عليها لبضع دقائق كتمرين تأريض، بينما يستمر آخرون فيها طوال اللقاء الجنسي. يُستحسن التحقق من بعضكما بعد خمس إلى عشر دقائق، لأن ضغط الوزن والمفاصل قد يتراكم تدريجياً.
تنبع ياب يوم من التقاليد التانترية البوذية والهندوسية وهي عنصر واحد ضمن تلك الأنظمة الأوسع. لكن استخدام الوضعية لا يعني أنك تمارس التانترا. يستخدمها كثيرون كتقنية مستقلة للحميمية أو الجنس البطيء، خارج أي إطار تانتري تماماً.
يميل الإيلاج في ياب يوم إلى أن يكون ضحلاً ويتضمن احتكاكاً أو تمايلاً بدلاً من الدخول والخروج. يمكن أن يوفر هذا تحفيزاً قوياً للجدار المهبلي الأمامي ومنطقة البظر بسبب الزاوية والتلامس الجسدي القريب، ويجد كثيرون أنه أكثر راحة من وضعيات الإيلاج العميق.
ياب يوم وضعية ثنائية بطبيعتها لأنها تعتمد على جلوس شخصين معاً. لكن بعض عناصرها الأساسية، مثل تمارين التنفس والتأريض والتركيز على اللحظة الحاضرة، يمكن ممارستها فردياً كتحضير تأملي قبل جلسة مشتركة.
روجِع من قِبل Reviewed by the Jar of Kinks editorial team