La position Side Plank (ou planche latérale) est une position sexuelle inspirée de la posture de gainage latéral utilisée en fitness. Dans ce contexte érotique, l'un des partenaires se positionne allongé sur le côté, en appui sur un avant-bras ou une main, avec le corps aligné et les hanches soulevées, tandis que l'autre partenaire pénètre ou interagit sexuellement depuis une position complémentaire. Cette configuration permet une pénétration vaginale ou anale à un angle particulier, souvent perçu comme plus profond ou différent des positions classiques. Elle peut être pratiquée entre partenaires de tout genre et de toute orientation. La position sollicite les muscles du tronc, des hanches et des épaules du partenaire en appui, ce qui en fait une position qui mêle effort physique et plaisir. Elle est appréciée pour la variété qu'elle apporte, la sensation de soutien mutuel et l'angle de pénétration qu'elle offre, différent de celui obtenu avec le missionnaire ou la position du chien.
Cette position demande un certain niveau de force et de stabilité musculaire, notamment au niveau des poignets, des épaules et du tronc. Il est important de communiquer pendant l'acte pour ajuster l'angle et la pression selon les sensations de chacun. Les personnes ayant des douleurs articulaires ou des blessures aux poignets ou aux épaules doivent adapter la position ou l'éviter. Utiliser un matelas ferme ou un tapis peut améliorer le confort et la stabilité. Comme pour toute position, le consentement explicite et la possibilité d'arrêter ou de modifier à tout moment restent essentiels.
Relu par Reviewed by the Jar of Kinks editorial team