Il Side Plank è una posizione sessuale in cui uno dei partner si trova sdraiato su un fianco, con il corpo allineato orizzontalmente, mentre l'altro partner si posiziona dietro o sopra per la penetrazione o il contatto intimo. Il nome deriva dall'esercizio fisico omonimo, che richiede una posizione laterale con il corpo sorretto. In ambito sessuale, questa posizione consente una penetrazione poco profonda o moderata, un contatto fisico stretto lungo tutta la schiena e il fianco, e una sensazione di intimità e vicinanza. È spesso apprezzata perché permette a entrambi i partner di rilassarsi senza sostenere il peso del corpo, risultando confortevole per sessioni più lunghe. Può essere praticata con penetrazione vaginale o anale e si presta facilmente alla stimolazione manuale del clitoride o di altre zone erogene durante il rapporto. La posizione è accessibile a persone con mobilità ridotta o che preferiscono evitare sforzi fisici intensi.
Prima di provare questa posizione, è utile comunicare al partner le proprie preferenze riguardo all'angolazione, alla profondità e al ritmo. Chi ha problemi alla schiena, all'anca o alle anche dovrebbe procedere con cautela e fermarsi se avverte fastidio. Assicurarsi che entrambi i partner siano a proprio agio nel mantenere la posizione nel tempo. Come sempre, stabilire in anticipo un segnale di stop o una safeword garantisce che ognuno possa comunicare facilmente le proprie esigenze durante l'attività.
Revisionato da Reviewed by the Jar of Kinks editorial team