Lo Yab Yum è una posizione sessuale e/o meditativa seduta con radici nelle tradizioni tantriche. Nella sua forma fisica, un partner si siede a gambe incrociate o distese, e l'altro si siede di fronte a lui/lei in grembo, avvolgendo le gambe intorno alla vita del partner seduto. I partner sono petto contro petto e faccia a faccia, spesso con chi riceve seduto sopra o intorno a chi penetra. La posizione consente la penetrazione, ma viene praticata anche come postura intima non sessuale, incentrata sulla sincronizzazione del respiro, sul contatto visivo e sulla connessione energetica o emotiva. Nei contesti kink e sessuali, lo Yab Yum è apprezzato per la profonda vicinanza fisica che crea, il contatto visivo faccia a faccia che permette e la qualità lenta e oscillante del movimento che tende a produrre. Può essere praticato da partner di qualsiasi genere o corporatura, con o senza penetrazione, ed è spesso usato intenzionalmente per costruire intimità o rallentare incontri sessuali che altrimenti sarebbero frenetici. L'accento tende a essere sulla presenza e sulla connessione più che sulla prestazione o sul movimento vigoroso.
Nella pratica, lo Yab Yum tende a sembrare piuttosto diverso dalla maggior parte delle posizioni sessuali perché il movimento è naturalmente lento e contenuto. L'assetto faccia a faccia, petto contro petto, fa sì che i partner siano in contatto costante su un'ampia superficie del corpo, il che crea un forte senso di vicinanza fisica ed emotiva. Molte persone descrivono una presenza insolita durante lo Yab Yum perché il contatto visivo è continuo e inevitabile, rendendo più difficile staccare mentalmente. La sincronizzazione del respiro, in cui entrambi i partner fanno coincidere consapevolmente il ritmo di inspirazione ed espirazione, è un'aggiunta comune che intensifica il senso di connessione. La penetrazione in questa posizione prevede tipicamente una profondità superficiale e un movimento oscillante o strofinato piuttosto che spinte, cosa che alcune persone preferiscono per comfort o per il tipo di stimolazione che offre. Le varianti includono un partner in ginocchio invece che a gambe incrociate, l'uso di cuscini sotto le ginocchia del partner seduto come sostegno, o la pratica della posizione a corpo vestito, come esercizio di vicinanza puro e semplice. Alcune coppie la usano come rituale di radicamento o riconnessione, del tutto slegato dal sesso. Ciò che attrae verso questa posizione è soprattutto l'intimità deliberata: elimina la pressione della prestazione e concentra l'attenzione sull'altra persona. È una scelta diffusa tra le coppie che esplorano la sessualità tantrica o chiunque voglia orientarsi verso esperienze sessuali più lente e più coinvolte a livello emotivo.
Lo Yab Yum richiede una comunicazione chiara sul comfort fisico, soprattutto per chi ha limitazioni ad anche, ginocchia o zona lombare. Il partner seduto che sostiene il peso dovrebbe confermare di stare bene prima e durante l'incontro. Se è prevista la penetrazione, discutete in anticipo di contraccezione e metodi di barriera. Poiché la posizione è intrinsecamente intima e faccia a faccia, alcune persone la trovano emotivamente intensa, quindi vale la pena parlare del comfort col contatto visivo prolungato e con la vicinanza ravvicinata. Stabilite un modo per segnalare il disagio, dato che il movimento in questa posizione è limitato e i segnali verbali sono facili da dare. Uscite dalla posizione con attenzione per evitare tensioni alle articolazioni.
Non serve una flessibilità completa. La posizione base a gambe incrociate può essere sostituita da gambe distese o leggermente piegate per il partner seduto, e i cuscini sotto le ginocchia rendono tutto più facile. L'obiettivo è il comfort reciproco, non una posizione del loto perfetta.
Assolutamente no. Lo Yab Yum funziona per partner di qualsiasi combinazione di genere. L'impostazione tradizionale usa ruoli di genere, ma nella pratica qualsiasi coppia può adattare la posizione a prescindere dall'anatomia, con o senza penetrazione.
Non c'è una durata obbligatoria. Alcune persone la mantengono per pochi minuti come esercizio di radicamento, altre la sostengono per tutto l'incontro sessuale. Vale la pena verificare come si sta dopo cinque, dieci minuti, dato che il peso e la pressione articolare possono aumentare gradualmente.
Lo Yab Yum ha origine nelle tradizioni tantriche buddhiste e indù ed è un elemento all'interno di questi sistemi più ampi. Tuttavia, usare questa posizione non significa praticare il Tantra. Molte persone la usano come tecnica a sé stante per l'intimità o il sesso lento, del tutto al di fuori di qualsiasi cornice tantrica.
La penetrazione nello Yab Yum tende a essere superficiale e prevede un movimento oscillante o strofinato piuttosto che spinte avanti e indietro. Questo può offrire una forte stimolazione alla parete vaginale anteriore e alla zona clitoridea grazie all'angolazione e al contatto corporeo ravvicinato, e molte persone la trovano più comoda rispetto alle posizioni con penetrazione profonda.
Lo Yab Yum è intrinsecamente una posizione di coppia perché si basa sul sedersi insieme in due. Tuttavia, alcuni dei suoi elementi centrali, come il lavoro sul respiro, il radicamento e la concentrazione sul momento presente, possono essere praticati da soli come preparazione meditativa prima di una sessione condivisa.
Revisionato da Reviewed by the Jar of Kinks editorial team