前立腺マッサージとは、肛門から指や専用のトイを挿入し、直腸壁越しに前立腺を刺激する行為を指します。前立腺は膀胱のすぐ下に位置する腺で、肛門から約5〜7センチほど入ったところにあります。この部位は神経が集中しており、適切に刺激されると強い快感をもたらすことがあるため、「Pスポット」とも呼ばれます。パートナーに行ってもらうケースもあれば、自分自身で行うケースもあります。指を使う場合は、腹側の壁に向かってやさしく圧力をかけるのが基本的な方法です。前立腺専用に設計されたトイ（アナルプラグやプロステートマッサージャーなど）も広く流通しています。この行為は前立腺を持つすべての人が楽しめる可能性があり、性的指向やジェンダーアイデンティティに関わらず、受け入れる人が増えています。挿入を伴う行為であるため、十分な準備と知識を持って行うことが重要です。
事前にパートナーと明確な同意を確認し、速度や圧力の好み、中断のサインとなるセーフワードを話し合っておくことが大切です。爪は短く整え、傷や感染を防ぐために使い捨てグローブの着用を推奨します。肛門周辺の皮膚や直腸粘膜はデリケートなため、必ず専用の潤滑剤（ルブ）を十分に使用してください。使用するトイは必ずアナル専用の取っ手や吸盤付きのものを選び、体内に迷入するリスクを避けます。初めての場合は特に、ゆっくりとしたペースで進めることが重要です。
監修： Reviewed by the Jar of Kinks editorial team