Age regressie is een vorm van leeftijdsspel waarbij een persoon mentaal en emotioneel tijdelijk terugkeert naar een jongere gemoedstoestand. Dit kan variëren van een peuter- of kindleeftijd tot de tienerjaren. De 'regressor' neemt de innerlijke beleving van dat jongere zelf aan: denk aan een andere manier van communiceren, andere activiteiten zoals tekenen of knuffelen, en een behoefte aan zorg of geruststelling. De partner die zorg verleent wordt vaak een 'caregiver' genoemd. Age regressie kan seksueel van aard zijn, maar dat hoeft niet. Voor veel mensen is het primair een manier om te ontspannen, stress los te laten of emotioneel tot rust te komen. Het is een bewuste, consensuele dynamiek tussen volwassenen. De activiteiten die erbij passen lopen uiteen: zachte kleding dragen, kinderliedjes luisteren, bepaald eetgerei gebruiken of verzorgd worden. Belangrijk is dat alle betrokkenen volwassen zijn en volledig instemmen met de dynamiek. Age regressie heeft geen relatie met daadwerkelijk kindermisbruik en mag daar nooit mee worden verward of gecombineerd.
Goede communicatie vooraf is essentieel: bespreek triggers, grenzen en wat de regressie voor jou betekent. Spreek duidelijke stopwoorden af, ook voor de caregiver. Age regressie kan diepe emoties losmaken, dus aftercare is belangrijk. Wees je bewust van emotionele kwetsbaarheid tijdens en na de sessie. Als regressie voortkomt uit trauma, kan begeleiding door een therapeut zinvol zijn naast de kink-beoefening. Alle deelnemers zijn en blijven volwassenen, ook tijdens de dynamiek.
Beoordeeld door Reviewed by the Jar of Kinks editorial team