Prone bone é uma posição sexual em que a pessoa receptora deita de bruços, com o corpo voltado para baixo, enquanto a pessoa penetrante se posiciona por cima, também voltada para baixo, realizando a penetração por trás. Diferente de outras posições de penetração traseira, como a de quatro apoios, o prone bone mantém a pessoa receptora com o quadril próximo ou apoiado na superfície, o que altera o ângulo de penetração e a sensação para ambos os parceiros. Essa posição tende a criar uma sensação de maior pressão e profundidade controlada, além de proporcionar contato físico intenso entre os corpos. É apreciada por quem gosta da sensação de ser envolto ou de envolver o parceiro, pela limitação natural de movimento da pessoa receptora e pela intimidade do contato pele a pele. Pode ser praticada com penetração pênis-vagina, pênis-ânus ou com o uso de pênis prótese. Travesseiros sob o quadril da pessoa receptora podem ajustar o ângulo e o conforto da posição.
Na prática, o parceiro receptor deita de bruços sobre uma superfície plana, geralmente uma cama, com as pernas esticadas ou apenas ligeiramente afastadas. O parceiro penetrante fica sobre o receptor ou entre suas pernas e penetra por trás. Como as coxas e os glúteos do receptor ficam pressionados juntos, o canal vaginal ou anal fica mais apertado e comprimido do que em posições com as pernas abertas, o que altera a sensação para os dois parceiros. O parceiro penetrante tende a usar estocadas mais rasas e circulares em vez de movimentos longos, já que a penetração profunda pode ser limitada pelo ângulo e pela posição do corpo do receptor.
Muitas pessoas acham essa posição extremamente íntima por causa do contato pele a pele em todo o corpo. O receptor sente uma sensação de estar envolvido ou coberto, o que algumas pessoas acham psicologicamente agradável em um sentido de conforto ou proximidade, enquanto outras gostam da leve dinâmica de dominação e submissão que a posição pode transmitir sem exigir uma estrutura explícita de troca de poder.
Variações comuns incluem colocar um ou dois travesseiros sob os quadris do receptor para inclinar a pelve e ajustar a profundidade e o ângulo, ou fazer o receptor cruzar os tornozelos para aumentar a sensação de aperto. Alguns casais preferem que o receptor mantenha os braços ao lado do corpo ou esticados acima da cabeça, cada opção mudando a forma como a pressão é distribuída pelo corpo. A posição costuma ser descrita como de baixo esforço para o receptor e de esforço moderado para o parceiro penetrante.
A posição pode gerar pressão intensa na coluna, quadril e joelhos da pessoa receptora, por isso é importante checar o conforto ao longo da atividade. A pessoa penetrante deve estar atenta ao peso que aplica sobre o parceiro e controlar os movimentos para evitar desconforto ou dor. Combinar previamente uma palavra de segurança ou sinal não verbal é essencial, já que a posição pode dificultar a comunicação verbal. Pessoas com lesões nas costas, quadril ou joelhos devem avaliar com cuidado.
Sim, e bastante diferente. As pernas do receptor ficarem juntas cria uma sensação mais apertada e comprimida para os dois parceiros, e o ângulo mais achatado tende a produzir pressão em áreas internas diferentes das do ângulo mais aberto do estilo cachorrinho. A amplitude das estocadas também costuma ser menor no prone bone.
Sim, o prone bone é compatível com a penetração anal e, na verdade, é uma posição bastante usada para isso. Como o ângulo é relativamente raso e o receptor está relaxado e deitado, algumas pessoas acham essa posição mais confortável do que outras posições anais. Lubrificação generosa e uma entrada gradual são especialmente importantes.
O receptor deve virar completamente a cabeça para o lado e garantir que o travesseiro ou o colchão não estejam bloqueando a passagem de ar. Se a claustrofobia ou a ansiedade forem uma preocupação, o parceiro penetrante deve se apoiar nos braços para permitir mais circulação de ar e espaço pessoal, e a dupla deve combinar um sinal não verbal, como bater de leve, para pausar.
Pode ser moderadamente cansativo para o parceiro penetrante, já que ele sustenta parte do próprio peso e trabalha a partir de um ângulo achatado que limita a alavancagem. Apoiar-se nos antebraços em vez das mãos reduz o cansaço, e a posição costuma ser usada em intervalos em vez de por longos períodos.
Pode ser, porque a posição naturalmente limita a profundidade da penetração em comparação com opções como o estilo cachorrinho ou a posição do missionário com as pernas levantadas. Colocar um travesseiro sob os quadris pode ajustar ainda mais o ângulo, dando aos casais uma forma de ajustar com precisão a profundidade e a pressão.
Os ajustes mais fáceis são a posição do travesseiro sob os quadris, fazer o receptor afastar um pouco mais as pernas, ou o parceiro penetrante deslocar o peso do corpo para frente ou para trás. Pequenas verificações verbais são a maneira mais confiável de identificar o que precisa mudar e em que direção.
Revisado por Reviewed by the Jar of Kinks editorial team