Дыхательная игра, это форма эджплея, при которой дыхание одного человека ограничивается или контролируется, как правило партнером, в сексуальном или BDSM-контексте. К распространенным техникам относятся легкое давление на горло (рукой или предплечьем), кратковременное прикрытие рта и носа или использование инструментов вроде капюшонов, пакетов или ошейников, предназначенных для этой цели. Человек, чье дыхание затрагивается, обычно сабмиссив или боттом, а тот, кто контролирует, берет на себя доминирующую роль. Привлекательность обычно строится на интенсивных физических ощущениях от снижения уровня кислорода, глубоком обмене властью и обостренном состоянии уязвимости и доверия, которое это создает. Дыхательная игра прочно относится к категории эджплея, поскольку несет реальные физиологические риски, которые невозможно полностью устранить независимо от техники или уровня опыта. Она отличается от кинков, просто затрагивающих ощущения в области шеи (например, легкое давление ошейника), тем, что намеренно влияет на поток воздуха или доступность кислорода. Практикующие сильно различаются по тому, насколько экстремально или мягко они исследуют этот кинк.
На практике дыхательная игра может быть от очень мягкой до очень интенсивной. В мягком варианте партнер может ненадолго прикрыть рот рукой, слегка надавить снизу под подбородком или использовать ошейник, дающий легкое ощущение стеснения без реального ограничения потока воздуха. В более интенсивном варианте используется устойчивое давление рукой по бокам шеи, капюшоны, ограничивающие поступление воздуха, или другие методы, дающие заметный эффект снижения уровня кислорода.
Физиологически даже кратковременное ограничение кислорода вызывает прилив головокружения, тепла или ощущения парения. Многие практикующие описывают сужение фокуса на настоящем моменте, что может усиливать другие ощущения и делать оргазм интенсивнее. Крайняя уязвимость от буквального вверения своего дыхания партнеру создает динамику обмена властью, которую многие находят глубоко объединяющей или катарсической.
К распространенным вариациям относится сочетание дыхательной игры со связыванием, контролем оргазма или сенсорной игрой. Одних привлекает в первую очередь психологический аспект (доверие и сдача контроля), других больше интересуют физические ощущения. Доминанты часто описывают, что ответственность усиливает их собственную вовлеченность и ощущение связи с партнером. Из-за интенсивности коммуникация до, во время и после здесь важнее, чем в большинстве других кинков.
Дыхательная игра несет серьезные, неустранимые физические риски, включая потерю сознания, повреждение нервов, сердечные события и смерть. Ни одна техника не является доказанно «безопасной». Оба партнера должны заранее обсудить границы, сигналы и состояние здоровья (проблемы с сердцем, астма, судороги в анамнезе). Надежный невербальный стоп-сигнал необходим, поскольку словесные стоп-слова могут быть недоступны. Доминирующий партнер должен быть трезв, сосредоточен и уметь распознавать признаки бедствия. Никогда не практикуйте дыхательную игру в одиночку (аутоэротическая асфиксия значительно повышает риск летального исхода). Начинайте с минимума, держите сессии короткими и всегда обсуждайте опыт после.
Снижение уровня кислорода вызывает физические ощущения вроде головокружения и обостренной чувствительности, которые некоторые люди находят усиливающими сексуальное удовольствие. Помимо физического, глубокое доверие и обмен властью, важная привлекательность для многих практикующих.
Ни одна техника не устраняет риск полностью, и это широко признано как в кинк-сообществе, так и в литературе по снижению вреда. Риск можно снизить через обучение, коммуникацию, минимальное давление, короткую продолжительность и трезвого, внимательного партнера, но свести его к нулю нельзя.
Эротическая асфиксия, разновидность дыхательной игры, конкретно предполагающая доведение человека до состояния близкого к потере сознания или до самой потери сознания через ограничение кислорода. Дыхательная игра, более широкая категория, включающая гораздо более легкие формы контроля дыхания, не нацеленные на состояние, близкое к бессознательному.
Сольная дыхательная игра, часто называемая аутоэротической асфиксией, считается значительно более опасной, чем дыхательная игра с партнером, поскольку рядом нет никого, кто мог бы вмешаться, если что-то пойдет не так. Смертельные случаи, связанные с дыхательной игрой, непропорционально часто связаны именно с сольной практикой.
Сердечно-сосудистые заболевания, высокое или низкое кровяное давление, респираторные состояния вроде астмы, судороги в анамнезе и некоторые неврологические состояния значительно повышают риск. Всем с такими состояниями стоит проконсультироваться с врачом перед тем, как рассматривать дыхательную игру.
До начала любой сессии договоритесь о невербальном сигнале, например, трижды постучать по партнеру, уронить удерживаемый предмет вроде мяча или ключей, или конкретный жест рукой. Обоим партнерам стоит отработать сигнал до начала сцены, чтобы он стал автоматическим.
Проверено Reviewed by the Jar of Kinks editorial team