腹部抚摸（Belly Rubs）是指对腹部进行抚摸、按揉或轻拍的行为，并从中获得性感官满足或亲密感。这一癖好通常与喂食癖（Feederism）和充气幻想（Inflation）相关联。在喂食癖语境中，腹部抚摸往往发生在进食之后，抚摸者或被抚摸者会对饱胀、圆润的腹部产生关注与欣赏。在充气幻想语境中，参与者可能会对腹部因气体、液体或想象中的膨胀而变大的状态产生兴趣，并通过抚摸强化这种感受。腹部抚摸本身可以是性行为的组成部分，也可以是独立的亲密互动，强调触觉体验与对特定身体形态的欣赏。参与者的角色通常分为主动抚摸者和被动接受者，双方均可从这一行为中获得情感连结或性唤起。这种癖好不要求任何特定的身体类型，参与者可以根据自身偏好和舒适度自由探索。
在实际体验中，揉肚子可以是一种安静低调的活动，也可以是更大型癖好场景中的一个有结构的环节。对许多参与者来说，这种体验的核心在于有意为之、专注用心的腹部抚触。给予方通常用双手在腹部抚摸、揉捏或画圈，并根据接受方的反馈随时调整力度。接受方的体验则往往包括放松感、抚触本身带来的身体愉悦，以及被专注关注和欣赏的感觉。
在喂养癖的语境下，揉肚子往往紧随喂食或撑食环节之后进行。进食之后，肚子可能会明显更饱满、更敏感，揉肚子既可以是一种安抚方式，也可以是带有情色意味的行为，能够强化喂食者与被喂食者之间的关系。在膨胀癖的场景中，腹部增大这一幻想本身是核心，揉肚子可能伴随着模拟或想象中的腹胀角色扮演。
常见的变化形式包括给予方在揉搓时对肚子说话、评论它，使用轻柔的按摩工具或按摩油，或者把揉肚子和其他形式的感官抚触结合起来。吸引人们喜欢这种活动的原因，往往是触觉愉悦、亲密感、身体欣赏，以及照顾对方或被照顾这几种因素的混合。对有些人来说，肚子只是身体上一个非常私密、感性的部位，而这个部位很少受到主流情色语境的关注。
进行腹部抚摸前，双方需明确沟通各自的边界与喜好，包括力度、时长以及是否结合饱食或充气场景。若涉及大量进食，需注意避免过度饱胀带来的身体不适，不应以任何方式强迫或施压对方饮食。充气场景中如使用辅助工具，需提前了解相关风险并谨慎操作。此外，腹部是相对敏感且脆弱的部位，抚摸时应避免过度用力。情感层面上，部分参与者对自身体型可能存在敏感情绪，沟通时应保持尊重，不作负面评价。
对大多数人来说，随意的腹部触碰只是一种亲昵表达。当这种行为、肚子本身或其中涉及的关系持续带有情色或感官意味时，它就成了一种癖好。这条界线因人而异，非常个人化。
不需要。虽然揉肚子在喂养癖和膨胀癖社群中经常出现，但也有不少人完全脱离喂食或体重相关的兴趣，单纯享受这个活动本身。它的吸引力可以纯粹来自触觉、审美，或者亲密感与照顾关系。
把对话的重点放在你对这个行为和关系本身的兴趣上，而不是一开始就评论伴侣的体型或身材。表达你觉得肚子这个部位很有感官魅力、想给予它专注的关注，通常比可能被理解为评价外貌的话语更容易被接受。
在喂养癖中，揉肚子通常和实际的进食或撑食相关联，饭后肚子的饱胀感是整个体验的一部分。在膨胀癖中，肚子的增大通常是幻想或角色扮演的元素，可能通过服装、道具或想象来模拟腹胀，而不涉及真实的食物摄入。
进食后肚子非常饱胀时，轻柔地揉一揉可以起到安抚作用，但如果力度过大就会让人不舒服。请务必事先确认对压力大小的偏好，并避免对因食物或胀气而明显膨隆的腹部用力按摩。
聚焦腹部的情色或感官兴趣在喂养癖和膨胀癖社群中有充分的记录，这两个社群都拥有活跃的网络社区。而在这些社群之外，带有感官意味的腹部触碰其实是亲密关系中相对常见、却很少被公开讨论的一个元素，许多人乐在其中，却从未将它称为一种“癖好”。
审校者 Reviewed by the Jar of Kinks editorial team