Yab Yum es una postura sexual y/o meditativa sentada con raíces en las tradiciones tántricas. En su forma física, una persona se sienta con las piernas cruzadas o extendidas, y la otra se sienta frente a ella, en su regazo, envolviendo las piernas alrededor de la cintura de la persona sentada. Ambas quedan pecho contra pecho y cara a cara, a menudo con la persona receptora sentada sobre la persona penetrante o alrededor de ella. La postura permite la penetración, pero también se practica como una postura íntima no sexual centrada en la sincronización de la respiración, el contacto visual y la conexión energética o emocional. En contextos de kink y sexualidad, Yab Yum se valora por la profunda cercanía física que crea, el contacto visual cara a cara que permite y la calidad lenta y de balanceo del movimiento que suele producir. Puede practicarse con personas de cualquier género o configuración corporal, con o sin penetración, y a menudo se usa de manera intencional para construir intimidad o desacelerar encuentros sexuales que de otro modo serían más rápidos. El énfasis tiende a estar en la presencia y la conexión, más que en el rendimiento o el movimiento vigoroso.
En la práctica, Yab Yum suele sentirse bastante distinto de la mayoría de las posturas sexuales porque el movimiento es naturalmente lento y limitado. La configuración cara a cara y pecho contra pecho hace que ambas personas estén en contacto constante a lo largo de una gran superficie corporal, lo que crea una fuerte sensación de cercanía física y emocional. Muchas personas describen sentirse inusualmente presentes durante Yab Yum porque el contacto visual es continuo e ineludible, lo que dificulta desconectarse mentalmente. La sincronización de la respiración, donde ambas personas hacen coincidir conscientemente sus ritmos de inhalación y exhalación, es un añadido frecuente que intensifica la sensación de conexión. La penetración en esta postura suele ser poco profunda e implica un movimiento de balanceo o fricción en lugar de vaivén, algo que algunas personas prefieren por comodidad o por el tipo de estimulación que ofrece. Las variantes incluyen que una de las personas se arrodille en lugar de cruzar las piernas, usar almohadas bajo las rodillas de la persona sentada como apoyo, o practicar la postura con ropa puesta como ejercicio de cercanía. Algunas parejas la usan como ritual de conexión o reconexión completamente fuera del sexo. Lo que atrae a la gente es la intimidad deliberada: elimina la presión del rendimiento y centra la atención en la otra persona. Es una elección popular entre parejas que exploran la sexualidad tántrica o cualquiera que quiera avanzar hacia experiencias sexuales más lentas y emocionalmente presentes.
Yab Yum requiere una comunicación clara sobre la comodidad física, en especial para personas con limitaciones de cadera, rodilla o zona lumbar. La persona sentada que carga peso debe confirmar que está cómoda antes y durante el encuentro. Si hay penetración, hablen de antemano sobre anticoncepción y métodos de barrera. Como la postura es inherentemente íntima y cara a cara, algunas personas la encuentran emocionalmente intensa, así que conviene comprobar la comodidad con el contacto visual sostenido y la cercanía. Establezcan una manera de señalar incomodidad, ya que el movimiento en esta postura es limitado y las señales verbales son fáciles de dar. Salgan de la postura con cuidado para evitar sobrecargar las articulaciones.
No se necesita flexibilidad total. La postura base con las piernas cruzadas se puede sustituir por que la persona sentada tenga las piernas extendidas o ligeramente flexionadas, y los cojines bajo las rodillas facilitan la postura. El objetivo es la comodidad mutua, no una postura de loto perfecta.
Para nada. Yab Yum funciona con parejas de cualquier combinación de géneros. El planteamiento tradicional usa roles de género, pero en la práctica dos personas cualesquiera pueden adaptar la postura sin importar la anatomía, con o sin penetración.
No hay una duración obligatoria. Algunas personas la mantienen unos minutos como ejercicio de conexión con el presente, mientras que otras la sostienen durante todo un encuentro sexual. Vale la pena confirmar cómo se sienten después de cinco a diez minutos, ya que el peso y la presión articular pueden aumentar de forma gradual.
Yab Yum se origina en tradiciones tántricas budistas e hindúes y es un elemento dentro de esos sistemas más amplios. Sin embargo, usar la postura no significa que estés practicando Tantra. Muchas personas la usan como una técnica independiente para la intimidad o el sexo lento, completamente al margen de cualquier marco tántrico.
La penetración en Yab Yum suele ser poco profunda e implica fricción o balanceo en lugar de vaivén de entrada y salida. Esto puede ofrecer una fuerte estimulación a la pared vaginal frontal y a la zona del clítoris debido al ángulo y al contacto corporal cercano, y muchas personas la encuentran más cómoda que las posturas de penetración profunda.
Yab Yum es inherentemente una postura en pareja, ya que depende de que dos personas se sienten juntas. Sin embargo, algunos de sus elementos centrales, como el trabajo con la respiración, la conexión con el presente y el enfoque en el momento, se pueden practicar en solitario como preparación meditativa antes de una sesión compartida.
Revisado por Reviewed by the Jar of Kinks editorial team