La carriola (o 'wheelbarrow') è una posizione sessuale in cui uno dei partner si trova a quattro zampe o con le mani a terra, e l'altro partner solleva le gambe dell'altro da dietro, tenendole all'altezza dei fianchi o delle cosce, in modo simile a come si spinge una carriola. In questa configurazione, il partner che tiene le gambe può penetrare vaginalmente o analmente l'altro, oppure praticare sesso orale o manuale. La posizione richiede una certa forza fisica e coordinazione da parte di entrambi, in quanto chi è sollevato deve sostenere il peso del busto sulle braccia o sulle mani. La carriola permette una penetrazione profonda e un'angolazione insolita, il che può aumentare la stimolazione per entrambi i partner. È considerata una posizione dinamica e atletica, adatta a chi desidera sperimentare variazioni rispetto alle posizioni più tradizionali. Può essere praticata sia in contesti eterosessuali che omosessuali.
Questa posizione richiede un buon livello di forza muscolare, in particolare nelle braccia, nei polsi e nella schiena di chi è sollevato. È importante comunicare apertamente se si avverte dolore o affaticamento, e concordare un segnale o una parola sicura per interrompere immediatamente. Chi tiene le gambe deve mantenere una presa ferma ma non dolorosa. Si consiglia di iniziare lentamente e di non prolungare la posizione oltre il comfort fisico di entrambi. Persone con problemi a polsi, spalle o schiena dovrebbero valutare attentamente questa opzione.
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