相互マスターベーションとは、二人以上の人が互いの存在の前で同時に自分の性器を刺激する行為です。一方が相手を刺激するパートナーセックスとは異なり、ここでは各自が主に自分自身の快感を担いながら、その体験をパートナーと共有します。同じ物理的空間で行うことも、ビデオ通話を通じて遠隔で行うこともできます。参加者間の直接的な身体接触は必須ではありませんが、両者が同意すれば自己刺激と併せてタッチを取り入れることもできます。相互マスターベーションはあらゆる関係性やセクシュアリティに広がっており、あらゆる経験レベルの人々によって実践されることが多いです。複雑な行為や道具ではなく、共有された脆弱性、視覚的なつながり、自己理解を中心とするため、一般的にバニラおよび親密さ志向の活動に分類されます。多くのカップルがこれを単独の活動として、前戯の一部として、あるいは挿入やその他の接触セックスができない、または望まないときに親密さを保つ方法として使っています。利用可能な共有性行為の中でも、より手軽でリスクの低いものの一つと広く考えられています。
実際には、相互マスターベーションは通常、両パートナーが横並びや向かい合わせなど、視覚的なアクセスが容易な位置で快適な姿勢をとることから始まります。この体験は、誰かが同席し、同じように興奮しているという意識と視覚的な共有があるため、一人でのマスターベーションよりも親密に感じられる傾向があります。多くの人にとってアイコンタクトが重要な要素となります。
よくあるバリエーションとして、静かに見る、言葉で励ましたりナレーションしたりする、おもちゃを取り入れる、自分が楽しむやり方を言葉でガイドする、自己タッチと時折の身体接触を組み合わせるなどがあります。
人々を引きつける理由はさまざまです。他のパートナー行為に伴うパフォーマンスのプレッシャーが取り除かれる点を評価する人もいます。パートナーが自分自身をどう触るか、どんなペースや圧力、テクニックを好むかを学べる点を教育的だと感じる人もいます。言葉で伝えにくい好みを示すためにこれを使うカップルもいます。性的に脆弱な状態で見られること自体が、多くの参加者にとって意義深い魅力です。
遠距離のカップルにとって、ビデオプラットフォームを介した遠隔での相互マスターベーションは、性的な親密さを保つための一般的で実用的な方法です。あらゆる形式に共通する核心的な魅力は、自分自身の快感をコントロールできることと、もう一人の人と本物の存在を共有できることの組み合わせです。
相互マスターベーションは他の多くのパートナー行為に比べて身体的リスクが比較的低いですが、同意とコミュニケーションは依然として不可欠です。両パートナーは始める前に明確に参加に同意し、どちらもプレッシャーなくいつでも中止できるべきです。遠隔セッションの場合は、プライバシーの期待、録画が許可されるかどうか(通常は明確で継続的な同意なしには許可されるべきではありません)、セッションがどう保存・削除されるかについて事前に合意しましょう。感情的には、共有された脆弱性が予期しない感情を引き起こすことがあるため、前後にお互いを確認することが大切です。自分の清潔な手やおもちゃを使い、個人の衛生を保ちましょう。
参加者が互いに触れなければ体液の交換がないため、一般的により低リスクな性行為の一つです。ただし、体液が共有された表面やおもちゃ、肌に触れる場合、一部の感染症の伝播が起こる可能性は残ります。自分専用のおもちゃを使い、手を洗うことでリスクをさらに減らせます。
はい、一方または両方のパートナーが特定の接触を不快、痛い、あるいは望ましくないと感じる場合によく用いられます。難しいまたは望まない行為を必要とせずに、二人で性的快感を体験することができます。多くのセラピストや教育者がこうした状況で特にこれを勧めています。
特に初回は自意識過剰になるのは非常によくあることです。プレッシャーの少ない環境で始め、照明を心地よいレベルに保ち、どちらもいつでも説明なしに中止できると事前に合意しておくことが、最初のぎこちなさを和らげるのに役立ちます。ほとんどの人は繰り返すうちに慣れていきます。
見ることと見られることが本質的な要素であるため重なりはあります。決定的な違いは、相互マスターベーションが主に同意する参加者間の共有された自己の快感と親密さに関するものであるのに対し、露出癖や覗き見趣味というキンクは、他者に観察される、または観察するというスリル自体を主な魅力としている点です。相互マスターベーションはそれらの要素を、それを主眼とすることなく含むことができます。
はい、遠距離のパートナーにとって広く使われている選択肢です。主な実際的な考慮事項は、安定したプライベートなインターネット接続、録画が許可されるかどうかの合意、デジタルプライバシー(誰があなたのデバイスやアカウントにアクセスできるかなど)への配慮です。多くのカップルが距離を越えて性的なつながりを保つ効果的な方法だと感じています。
多くの場合そうです。人は自分が最も触られたい方法で自分自身を触る傾向があるため、ペース、圧力、テクニックを観察することで、他の行為の際にどう刺激すればよいかがわかります。言葉で伝えにくい好みを伝えるためのデモンストレーションとして、意図的に相互マスターベーションを使うカップルもいます。
監修： Reviewed by the Jar of Kinks editorial team