シザーズ（トリビング）とは、二人の人物が互いの性器や陰部を直接触れ合わせて快感を得る性行為のスタイルです。英語では「tribbing」や「scissoring」とも呼ばれ、特に女性同士のセックスの文脈でよく言及されますが、さまざまなジェンダーやボディタイプを持つ人々が楽しめる行為です。体の向きや脚の組み方はカップルによって異なり、正面から向き合う形、横並び、あるいは片方が上になる体勢など複数のバリエーションがあります。挿入を必要としないため、挿入セックスが身体的・個人的理由で合わない人にとっても選択肢のひとつとなります。摩擦による刺激が主な快感の源であり、クリトリスや性器周辺への直接的な刺激を楽しむ目的で行われることが多いです。ハーネスやおもちゃと組み合わせることもありますが、道具を使わないシンプルな形でも十分に楽しめる行為として知られています。
実際には、シザース(トリビング)には、両方のパートナーが同時に心地よく快感を得られる体勢や角度を見つけるための、かなりの連携が必要です。古典的なシザース体勢では、パートナー同士が横向きまたは仰向けになり、脚を絡ませますが、多くのカップルは、一方が上になって相手にこすりつけたり、両者が向かい合って座ったりするなど、自分たちに合った別の体勢のほうがうまくいくと感じています。体験は、体の構造や体勢、個人の感度によって大きく異なります。
感覚としては、挿入に伴うような局所的な内部刺激というより、広範囲にわたるリズミカルな圧力と摩擦であることが一般的です。多くの人は、これがクリトリス刺激に特に心地よいと感じます。両方のパートナーが同時に刺激を受け、明確な能動的/受動的役割がないため、トリビングにはとりわけ相互的でつながりを感じる感覚があり、それが魅力として挙げられることが多いです。
よくあるバリエーションには、ドライハンピング(服の上からのトリビング)、体の間にバイブレーターを挟む、摩擦を減らして滑りを良くするために潤滑剤を使うなどがあります。行為の途中でテンポや圧力、角度を調整することもよくあります。体の位置のわずかな変化が一方または両方のパートナーの体験を大きく変えることがあるため、言葉によるものであれ身体的な合図によるものであれ、コミュニケーションはここで特に有用です。
体の接触による性感染症（STI）のリスクがゼロではないため、互いの性感染症の検査状況を事前に共有することが重要です。デンタルダムや専用のバリアを使用することでリスクを軽減できます。体の角度や圧力によっては、皮膚への摩擦や関節への負担が生じることがあるため、ルブリカント（潤滑剤）の使用をおすすめします。体勢によっては筋肉や関節に無理がかかることもあるので、不快感があればすぐに相手に伝えることが大切です。事前に好みの強さや体勢について話し合っておくと、より安心して楽しめます。
トリビングは主に外陰部を持つパートナー同士の文脈で語られることが多いですが、挿入を伴わない性器同士の摩擦というより広い概念は、特定の身体構造に限定されるものではありません。ペニスを持つパートナーも、フロッタージュやドライハンピングと呼ばれることのある、同様の外部摩擦行為を行うことができ、摩擦による刺激という基本的な仕組みは共通しています。
はい、多くの人がトリビングでオーガズムに達しています。特に、この行為はしばしばクリトリスを直接刺激するためで、クリトリスは外陰部を持つほとんどの人にとってオーガズムの主な源です。練習を重ね、良い体勢を見つけ、何が最も心地よいかについてオープンにコミュニケーションを取ることで、その可能性は高まります。
潤滑剤は必須ではありませんが、特に長時間のセッションや肌同士の接触を行う場合には強くお勧めします。摩擦による刺激を軽減し、両方のパートナーにとって全体の体験をより心地よく楽しいものにしてくれます。
トリビング(トリバディズム)は、パートナー間の外陰部同士、または性器同士のグラインディングを特に指します。一方フロッタージュは、服の上からのものも含め、パートナーの体に対する非挿入的な性器の摩擦全般を指すより広い用語です。トリビングはフロッタージュの一種と考えることができます。
トリビングは多くのSTIに関して挿入を伴うセックスよりリスクは低いですが、リスクがゼロというわけではありません。ヘルペスやHPVのような皮膚接触による感染症は性器同士の接触で伝播する可能性があり、体液の交換が起こることもあります。デンタルダムや下着などのバリアを使用すること、そしてお互いの検査状況を知っておくことが、リスクを減らす実践的な方法です。
脚を絡める体勢は選択肢のひとつであり、必須ではありません。多くのカップルはこの体勢が身体的にぎこちなかったり効果的でなかったりすると感じ、一方がまたがる体勢や両者が向かい合って座る体勢など、他の形のほうが良い結果を得られます。角度をいろいろ試したり、支えに枕を使ったりすることで、多くの場合、位置合わせの問題は解決します。
監修： Reviewed by the Jar of Kinks editorial team