Яб-юм это сидячая сексуальная и/или медитативная поза, уходящая корнями в тантрические традиции. В физическом воплощении один партнер сидит скрестив ноги или вытянув их, а другой садится к нему лицом на колени, обхватывая ногами талию сидящего партнера. Партнеры находятся грудью к груди и лицом к лицу, часто принимающий партнер сидит на проникающем или вокруг него. Поза допускает проникновение, но также практикуется как несексуальная интимная поза, сфокусированная на синхронизации дыхания, зрительном контакте и энергетической или эмоциональной связи. В контексте кинка и сексуальности яб-юм ценится за глубокую физическую близость, которую создает, зрительный контакт лицом к лицу, который позволяет, и медленный, покачивающийся характер движения, который обычно порождает. Практиковать позу могут партнеры любого пола и телосложения, с проникновением или без, и ее часто используют осознанно, чтобы усилить близость или замедлить сексуальную встречу, которая иначе была бы быстрой. Акцент обычно делается на присутствии и связи, а не на демонстрации или активном движении.
На практике яб-юм часто ощущается совсем иначе, чем большинство сексуальных поз, потому что движение по природе медленное и ограниченное. Расположение лицом к лицу, грудью к груди означает, что партнеры находятся в постоянном контакте по большой площади тела, что создает сильное ощущение физической и эмоциональной близости. Многие описывают необычное чувство присутствия в яб-юм, потому что зрительный контакт непрерывен и его сложно избежать, из-за чего труднее мысленно отключиться. Синхронизация дыхания, когда оба партнера осознанно подстраивают ритм вдоха и выдоха друг под друга, частое дополнение, усиливающее ощущение связи. Проникновение в этой позе обычно неглубокое и предполагает покачивающееся или скользящее движение, а не фрикции, что некоторым нравится ради комфорта или того типа стимуляции, который это дает. Варианты включают положение, когда один партнер стоит на коленях вместо позы со скрещенными ногами, подушки под коленями сидящего партнера для опоры или практику позы в одежде исключительно как упражнение на близость. Некоторые пары используют ее как заземляющий или объединяющий ритуал вообще вне секса. Людей привлекает в первую очередь осознанная близость: поза снимает давление демонстрации и переключает внимание на другого человека. Это популярный выбор среди пар, исследующих тантрическую сексуальность, или всех, кто хочет перейти к более медленному, эмоционально насыщенному сексуальному опыту.
Яб-юм требует четкого общения о физическом комфорте, особенно для партнеров с ограничениями в бедрах, коленях или пояснице. Сидящему партнеру, который удерживает вес, стоит подтвердить, что ему удобно, до и во время близости. Если планируется проникновение, заранее обсудите контрацепцию и барьерные методы. Поскольку поза по сути интимная и предполагает контакт лицом к лицу, некоторые находят ее эмоционально сильной, поэтому стоит обсудить комфорт с длительным зрительным контактом и близким расположением. Договоритесь о способе сигнализировать о дискомфорте, поскольку движение в этой позе ограничено, а словесные сигналы дать легко. Выходите из позы аккуратно, чтобы избежать нагрузки на суставы.
Полная гибкость не требуется. Базовое положение со скрещенными ногами можно заменить вытянутыми или слегка согнутыми ногами сидящего партнера, а подушки под коленями облегчают позу. Цель, взаимный комфорт, а не идеальная поза лотоса.
Вовсе нет. Яб-юм подходит партнерам любого сочетания полов. Традиционное описание использует гендерные роли, но на практике любые два человека могут адаптировать позу независимо от анатомии, с проникновением или без.
Строгой длительности нет. Некоторые удерживают ее несколько минут как заземляющее упражнение, другие сохраняют на протяжении всей сексуальной встречи. Стоит проверять ощущения каждые пять-десять минут, поскольку нагрузка веса и суставов может нарастать постепенно.
Яб-юм происходит из тантрических буддийских и индуистских традиций и является одним из элементов этих более широких систем. Однако использование позы не означает, что вы практикуете тантру. Многие используют ее как самостоятельную технику для близости или медленного секса, полностью вне тантрических рамок.
Проникновение в яб-юм обычно неглубокое и предполагает скольжение или покачивание, а не фрикции вперед-назад. Это может давать сильную стимуляцию передней стенки влагалища и области клитора благодаря углу и близкому телесному контакту, и многим это кажется удобнее, чем позы с глубокими фрикциями.
Яб-юм по сути парная поза, поскольку опирается на то, что два человека сидят вместе. Однако некоторые ее ключевые элементы, например работу с дыханием, заземление и фокус на настоящем моменте, можно практиковать в одиночку как подготовку к медитации перед совместной сессией.
Проверено Reviewed by the Jar of Kinks editorial team