气泡膨胀（Bubble Bloat）是一种结合了喂食癖（Feederism）与充气幻想（Inflation）元素的性癖好。其核心幻想是通过摄入大量碳酸饮料、吞咽空气或其他方式，使腹部产生明显的胀气感，从而获得身体膨胀的视觉效果和身体感受。参与者可能对腹部因气体积聚而鼓起的状态感到兴奋，这种兴奋可以来自自身的身体感觉，也可以来自观察伴侣的身体变化。与纯粹的充气幻想不同，气泡膨胀强调的是真实可实现的、由气体引起的腹胀体验，而非超现实的身体膨胀。这一癖好可以是独自进行的感官体验，也可以融入伴侣互动，例如喂食碳酸饮料、观察腹部变化或进行相关的角色扮演。参与者通常对腹部的饱胀感、隆起的轮廓以及由此产生的身体沉重感有明确的偏好。整体上，这是一种相对低风险、以身体感官体验为主导的幻想实践。
在实际操作中，气泡膨胀通常是指一人或多人有意通过产气来诱发腹部膨隆。最常见的方法是快速、大量饮用碳酸饮料，比如气泡水或苏打水。有些人会刻意吞咽空气，这种技巧有时被称为“吞气症”。事先吃一些容易产气的食物也能起到类似效果，不过这种方法见效较慢，也不太容易控制。
对于被膨胀方来说，体验的核心在于身体感受：腹部逐渐增强的压力感、向外扩散的饱胀感，以及肚子变得紧绷、圆润的触感。许多人觉得这种感觉令人愉悦、有安定感，或是与脆弱感和被照顾的感觉紧密相连。对欣赏方来说，视觉上的变化往往是吸引力的核心，他们可能会触摸、揉搓，或只是单纯观察那个膨胀起来的肚子。
常见的变化形式包括把气泡膨胀和喂食者/被喂食者的关系结合起来，一方鼓励并协助整个过程，另一方则接受这个过程。有些参与者会加入揉肚子、对膨胀的体态给予口头赞美，或专注于肚子发出的声音。对有些人来说，这种癖好完全可以是非性的，更像是一种感官或审美体验；而对另一些人来说，它是直接带有情色意味的。这种变化是暂时性的，肚子最终会恢复正常，这一点也是让它感觉安全、可以反复进行的原因之一。
过量摄入碳酸饮料或刻意吞咽空气可能导致胃部不适、反酸或腹痛，建议适量进行，不要强迫自己或伴侣超过身体承受范围。在与伴侣共同参与时，必须事先明确沟通双方的舒适度和边界，并约定安全词。对于有消化系统疾病（如胃食管反流、肠易激综合征）的人，参与前应格外谨慎。情感层面上，需确保喂食或观察行为不带有羞辱性成分，除非双方明确同意且感到舒适。
腹部膨胀是一个更宽泛的类别，包括打气、灌水膨胀和撑食等方式。气泡膨胀是其中一个特定的分支，专注于由碳酸饮料或吞入空气引起的气体膨胀。区分这一点很重要，因为它涉及的方法、身体感受和声音都和其他膨胀类型不同。
短时间内摄入大量碳酸饮料，可能会引起恶心、打嗝、呕吐或明显的腹部不适。在普通饮用量下，对大多数健康人群而言风险较低。已有消化系统疾病的人应格外谨慎，在尝试之前最好先咨询医生。
被膨胀方是亲身经历膨胀的人，关注点在于自己身体上的感受和视觉变化。喂食者或欣赏方则负责鼓励、协助并观察整个膨胀过程。有些人会根据不同的场合同时享受这两种角色，这种关系可以按照双方的偏好，安排得简单随意或结构分明。
完全不需要。有些参与者觉得胀气过程中伴随的声音（咕噜声、翻滚声或打嗝声）是体验中有意义的一部分，而另一些人则纯粹专注于视觉和触觉方面。这种癖好有很多变体，除了膨胀本身之外，没有任何单一的必备元素。
可以先把对话的重点放在你觉得吸引人的地方，比如圆润肚子的视觉效果或饱胀的感觉，再谈具体的操作细节。选择一个平静、私密的时刻，用中立、客观的语言表达，往往能减少尴尬感。大多数伴侣对清晰、冷静的解释反应更好，而不是含糊的暗示或旁敲侧击。
在社群空间中确实存在一定的重叠，但这是两种不同的兴趣。气泡膨胀关注的是由气体引起的暂时性膨胀，而不是真实的体重或脂肪。许多喜欢气泡膨胀的人对长期增重毫无兴趣，他们特别被这种变化可逆、非永久的特性所吸引。
审校者 Reviewed by the Jar of Kinks editorial team