互相增肥（Mutual Gaining）是喂食癖（Feederism）的一种形式，指两个或多个伴侣共同、自愿地以增加彼此体重为目标，在这一过程中获得性或情感上的满足。与单向的喂食者或被喂食者角色不同，互相增肥强调双方都参与增重的过程，没有固定的主动或被动分工。参与者通常通过共同进食、相互鼓励对方多吃、关注彼此身体变化等方式来实践这一偏好。这种癖好的吸引力可能来自于对身体变化本身的兴趣、对亲密共同经历的渴望，或是对丰满体型的审美偏好。互相增肥是喂食癖圈子中相对常见的一种变体，在一些在线社群中有活跃的讨论和交流。它属于双方知情且主动参与的成人偏好，前提是所有参与者都出于自愿并充分了解相关安排。
在实践中，「共同增重」（mutual gaining）在不同伴侣之间的具体表现可以有很大差异。在强度较低的层面，可能只是一起做丰盛的餐食、经常外出用餐，并用言语欣赏彼此身体随时间变得柔软的变化。在强度较高的层面，伴侣可能会设定共同或各自的增重目标，定期互相称重，并围绕喂养建立一些仪式感，比如专门准备以增重为目的的特别餐食或零食。这种互动的互惠性质，会营造出一种平等感和共同经历的体验，许多参与者形容这带来了深厚的联结。双方以同样的方式暴露出脆弱的一面，这既能减少羞耻感，也能增进亲密感。常见的变化形式包括：一方增重速度比另一方快，但双方都始终是主动的参与者；或者根据心情或具体情况，轮流扮演「主动鼓励者」的角色。有些伴侣把这种互动主要保持在私密和情感层面，另一些则更明确地将其融入性关系之中。其中的情色吸引力往往涉及身材崇拜、饱胀感这一身体感受，以及双方共同意愿留下的可见证据。对许多人来说，这种吸引力既在于身体的转变本身，也同样在于其中所包含的亲密与信任。
在实践互相增肥之前，双方需要进行清晰、坦诚的沟通，明确各自的意愿、边界和预期目标。体重的显著变化可能对身体健康产生影响，建议参与者定期关注自身健康状况，并在必要时咨询医疗专业人士。情感层面同样需要关注，要确保增重的动力来自内在意愿，而非来自伴侣的压力或强迫。随时保持退出或调整协议的权利是互相尊重的基础。建议定期重新确认双方的意愿是否一致。
喂养癖通常涉及明确区分的喂养者和被喂养者角色，一方负责鼓励，另一方负责增重。「共同增重」则消除了这种不对称性，让双方同时处于增重的角色，形成一种更具互惠性的关系。这两者可以有所重叠，但「共同增重」特别要求双方都是各自体重增加过程中的主动参与者。
不需要。许多「共同增重」的伴侣会发现，由于新陈代谢、食欲或个人目标的差异，一方增重的速度或难易程度会与另一方不同。其决定性的特征在于，双方都是自愿参与各自增重过程的人，而不是要求结果完全一致。
可以。有些人认为「共同增重」主要是情感上的亲密体验，或是一种审美上的吸引力，而非明显的性行为。这种互动可以作为一种共同的生活方式选择、一种身材欣赏的形式，或一种联结仪式而存在，不必直接与性活动挂钩。
这是最需要提前规划的情况之一。任何一方都应该始终能够在不受压力或惩罚的情况下退出或暂停这段关系。关系开始时所达成的约定，并不能凌驾于伴侣改变主意的权利之上，双方都应该定期重新审视各自的界限。
不是。参与者的起始体型各不相同。有些人从较轻的体重开始，随着时间推移一起增重；也有些人本身体型就已经比较丰满，无论起点如何，都觉得「共同」这一层面很有吸引力。起始体型并不是一个前提条件。
许多人是通过线上的喂养癖和身体自信社群、论坛及应用程序结识的，在这些地方，有共同兴趣的人会公开讨论这个话题。也有些人是在已有的伴侣关系中，由一方主动提起后，才发现彼此拥有共同的兴趣。像一些能让用户为具体兴趣打分的癖好匹配平台，也可以帮助人们在还不需要直接提起话题之前，就找到契合的伴侣。
审校者 Reviewed by the Jar of Kinks editorial team