チョーキング（首絞め）とは、性的行為や支配・被支配の関係の中で、パートナーの首や気道に対して圧力をかける行為を指します。行為の形態はさまざまで、手による軽い圧迫から、より強い力を加えるものまで幅広く存在します。多くの場合、権力交換（パワーエクスチェンジ）の文脈で行われ、支配する側と服従する側の役割を強調する手段として用いられます。身体的な感覚だけでなく、心理的な緊張感や支配・被支配の感覚を得ることを目的とする人も多くいます。チョーキングはBDSMや官能的なプレイの中でも特にエッジプレイ（高リスクな遊び）に分類され、正確な知識と細心の注意が求められる行為です。興味を持つ人はいますが、実際に行う場合は事前の十分な話し合いと知識の習得が不可欠です。身体的リスクが高いため、軽い好奇心だけで試すことは推奨されません。
チョーキングは身体的リスクが非常に高い行為です。頸部には重要な血管や神経が集中しており、圧力のかけ方によっては意識喪失、神経損傷、その他の深刻な影響が生じる可能性があります。実施する場合は、必ず事前に詳細な同意確認（コンセント）を行い、セーフワードやセーフサインを設定してください。飲酒や薬物使用中は絶対に行わないことが重要です。経験のある実践者からの直接指導を受けることを強く推奨します。行為後のアフターケアも欠かさず行いましょう。
監修： Reviewed by the Jar of Kinks editorial team