Женщина сверху (также называемая позой наездницы, или обратной наездницы при развороте лицом от партнёра) - это позиция полового акта, в которой человек с вульвой, или просто тот, кто назначен «сверху», садится верхом на партнёра, лежащего на спине. Тот, кто сверху, контролирует угол, глубину, скорость и ритм проникновения или фрикционного контакта. Эта позиция применима к парному сексу с участием пениса или страпона-дилдо, а также может описывать положение при фроттаже или ножницах. Это одна из самых распространённых сексуальных позиций у людей любого пола и ориентации, ценимая за автономию, которую она даёт тому, кто сверху, и пассивную восприимчивость, которую она предлагает тому, кто снизу. Позицию можно выполнять лицом к лежащему партнёру (наездница) или отвернувшись (обратная наездница), каждый вариант создаёт разные углы стимуляции. Её привлекательность охватывает как доминирующие, так и более исследовательские динамики, что делает её универсальным вариантом для пар любого уровня опыта. Многих привлекает потенциал клиторальной стимуляции и визуальная и физическая близость, которую она даёт обоим партнёрам.
На практике тот, кто сверху, встаёт на колени или на корточки над бёдрами партнёра и контролирует движение через раскачивание, подпрыгивание, круговые движения или их сочетание. Лежащий партнёр обычно остаётся неподвижным или использует руки на бёдрах, ногах или торсе того, кто сверху, но может и толкаться вверх, разделяя контроль. Ощущение динамики позиции варьируется от глубоко совместного до явно доминантно/submissive, в зависимости от того, как пара это оформляет.
Положение лицом к партнёру (наездница) позволяет зрительный контакт, поцелуи и близость грудь к груди. Положение отвернувшись (обратная наездница) значительно меняет угол проникновения и снижает контакт лицом к лицу, что некоторые предпочитают ради чисто физического ощущения или другого визуального опыта для того, кто снизу.
Клиторальную стимуляцию легче достичь в этой позиции, поскольку тот, кто сверху, может двигаться вперёд или использовать собственную руку или маленький вибратор без неудобной смены положения. Тот, кто снизу, часто отмечает сочетание визуального и тактильного удовольствия с относительно пассивной, но вовлечённой ролью.
Людей привлекает эта позиция по разным причинам: физическое предпочтение и более лёгкий оргазм, а также желание, чтобы человек с вульвой почувствовал больше свободы действий и владения ситуацией. Она одинаково распространена и в случайных встречах, и в долгосрочных отношениях.
Чёткое общение до и во время критически важно. Тот, кто сверху, несёт основной контроль, поэтому партнёр снизу должен чувствовать себя комфортно, сигнализируя о дискомфорте, не ощущая, что нарушает момент. Травма полового члена (иногда называемая «перелом полового члена») статистически чаще связана с этой позицией, чем с другими, поэтому тому, кто сверху, следует двигаться аккуратно и избегать резких углов. При использовании страпон-упряжи проверьте, что крепление надёжно сидит перед началом. Всем, у кого есть проблемы с коленями, бёдрами или спиной, следует адаптировать позу с помощью подушек или попробовать поддерживающую поверхность. Установите простой сигнал остановки или стоп-слово, особенно если добавлены динамики власти.
Да, эта позиция часто упоминается как один из наиболее благоприятных для оргазма вариантов для людей с клитором, поскольку тот, кто сверху, может тереться о тело партнёра и напрямую контролировать давление. Добавить руку или маленький внешний вибратор тоже проще в этой позиции, чем во многих других.
Угол и теснота проникновения могут ощущаться заметно иначе по сравнению с позициями, где движение контролирует проникающий партнёр. Многие сообщают, что ощущение варьируется в зависимости от того, раскачивается ли верхний партнёр, подпрыгивает или трётся, а также от того, обращён ли он к партнёру или от него.
Исследования действительно предполагают, что резкое или неудачно направленное движение в этой позиции связано с более высоким уровнем травм полового члена по сравнению с некоторыми другими позициями, поскольку вес верхнего партнёра может создать неожиданную боковую силу. Более медленное, контролируемое движение и хорошее общение о комфорте значительно снижают этот риск.
В позе наездницы тот, кто сверху, обращён лицом к партнёру, что позволяет зрительный контакт и поцелуи. В обратной наезднице он отворачивается от партнёра, что меняет угол проникновения и визуальный опыт для лежащего человека. Оба варианта являются вариациями позиции «женщина сверху».
Да, позиция хорошо сочетается со страпон-упряжью. Тот, кто носит упряжь, лежит на спине, пока партнёр садится верхом. Перед началом стоит проверить посадку упряжи и надёжность крепления дилдо, чтобы избежать неожиданного смещения в процессе.
Она требует определённой устойчивости ног и корпуса от того, кто сверху, но доступна широкому диапазону уровней физической подготовки. Положение на коленях, а не на корточках, снижает усталость ног, а подушки или поддерживающий матрас могут компенсировать ограниченную подвижность коленей или бёдер.
Проверено Reviewed by the Jar of Kinks editorial team